Zakila handitzeko, gizonek hainbat metodo erabiltzen dituzte: ukenduak, gelak, botikak, pilulak, huts-ponpak, luzatzaileak, luzatzeko pisu mota guztiak.
Baina zure duintasuna etxean bakarrik handitu dezakezu gailu gehigarririk gabe modu naturalean eta teknikarik gabe.
Horrek esan nahi du guztiz doakoa eta segurua dela.
Zergatik aukeratzen dituzte gizonek "etxean" metodoak?
- Ez dago eragin kimikorik gorputzean. Gizon asko pilulak hartzeko edo ukenduak erabiltzeko beldur dira, hain zuzen, bigarren mailako efektuen beldur direlako.
- Ez da ondoeza, mina eta zakilaren indar zakarra.
- Material kosturik gabe. Ez dago ezer erosi beharrik, ez funts gehigarririk, askotan garestiak direnak.
- Eraginkortasuna eta segurtasuna.Entrenamendu egokiak zakila handitzeaz gain, erekzioa hobetzeko eta orgasmoa luzatzeko aukera emango dizu.
Benetan handitu dezakezu zure duintasuna ukendurik gabe, ebakuntzarik gabe, zure kabuz ezer egin gabe eta dirua kostatu gabe! Gizon askok lortu dute! Hasi orain!
Zenbateraino da eraginkorra drogarik gabe?
Etxean zakila handitzeko saiakeren eraginkortasuna zure determinazio eta borondatearen araberakoa da soilik. Hau zuretzat negatiboa baino plus bat bada, zalantzarik gabe emaitzak lortuko dituzu.
Garrantzitsua:Ez espero berehalako emaitzarik autolaguntza zakila handitzeko tekniketatik. Lehenengo emaitza 4-5 hilabeteko ariketa erregularra egin ondoren bakarrik nabarituko duzu.
Etxeko metodoen eraginkortasunaren irizpide nagusia egonkortasuna eta entrenamendu teknika da. Zure zakila handitzen hasi baino lehen, aztertu gomendio teorikoak eta ikusi entrenamendu bideoak. Horrek akatsak saihesten lagunduko dizu eta teknika zuzena hobetzen lagunduko dizu.
Ariketa egonkorra 3-4 hilabete igaro ondoren, zure muntaketan hobekuntza bat sentituko duzu eta zakila gutxienez 1-2 cm handitzea nabarituko duzu. Emaitza esanguratsua da, batez ere osasun-arriskurik eta finantza-inbertsiorik ez dagoela kontuan hartuta.
Nola handitu zakila?
Hainbat modu daude zure duintasuna handitzeko funts gehigarririk erabili gabe. Hauek zakila, ariketak, masajeak eta masturbaziorako belar bereziak dira. Horietako bakoitza bere erara eraginkorra da. Elkarrekin konbina daitezke.
Soda gozogintza ere erabil dezakezu zakila hazteko.
Metodo hauek naturalak dira eta ia ez dute kontraindikaziorik, eta edozein adinetako gizonezkoentzat gomendatzen dira.
Klaseak hasi aurretik, kontsultatu espezialista batekin.Batez ere muntaketa eta libido arazoak badituzu. Baliteke mediku-laguntza eta ikerketa osagarriak behar izatea.
Ariketak
Agian zakila handitzeko modu eraginkorrenetako bat. Ariketa erregularrak, fitness-entrenamenduaren antzekoa, zirkulazioa eta odol-fluxua hobetuko ditu zakilerako. Emaitza erekzioa areagotzea eta maskulinitatea areagotzea izango da.
Ariketak egiteko printzipio nagusiak:
- Zakilaren aldez aurretiko "beroketa".
- Lubrifikatzaileen erabilgarritasuna.
- Ez dago minik edo ondoeza.
- Kontuz.
- Prestakuntzaren erregulartasuna.
Hainbat ariketa mota daude zakilaren luzera edo lodiera handitzeko eta muntaketak hobetzeko.
Luzera handitzeko ariketa ezagunena jelqing-a da.
Jelqing zehar, zakila gutxi gorabehera % 50-60 tente egon behar du. Makurtu hatz erakuslea eta erpurua eraztun batean. Honi OK harrapaketa deitzen zaio. Zakilaren oinarritik hasita, eraman eraztuna bururaino. Eskuak azkar aldatu, erritmo argi eta azkarra mantenduz. Errepikatu ariketa. Ziklo batean 100 mugimendu inguru egin behar dituzu. Hasiberrientzako ariketa-denbora 10 minutu ingurukoa da.
Zakila lodiera handitzeko, saiatu Uli ariketa. Hori egiteko, beharrezkoa da zakila % 100 tente egotea. Ondo estutu zakila hatz-eraztun batekin edo eskua oinarritik ahalik eta hurbilen. Eutsi 30-60 segundoz.
Hobe da zuretzako ariketa multzo bat aukeratzea. Horrela efektu handiena lor dezakezu eta zure duintasuna "puztu".
Emakume gehienek zakil lodi bat polita dela uste dute!
Masajea
Zakila masajea ohiko ariketa fisikoarekin konbinatzen da. Entrenamendua amaitzeko aproposa da. Masajeak odol-zirkulazioa hobetzen du, sexu-organoaren hazkundea sustatzen du eta erlaxatzeko aukera ematen du. Gainera, zakilaren sentsibilitatea murrizten du, eta horrek sexu harremanen iraupena handitzea dakar.
Hasi masajea egoera lasai batean.
Ez zenuke haserre, urduri edo egonezina sentitu behar. Ziur egon behar duzu inork ez zaituela trabatuko ordu erdiz.
Zakila masaje teknika ezagunenak aurkezten ditugu:
- Zakila tente ez den ukabila estutu eta mugimendu zirkularrak egin bere luzera osoan. Errepikatu 15-20 aldiz.
- Zakila erlaxatua irmo estutu eskuineko eskuarekin eta astiro-astiro tira ezazu zuregandik alboetara. Errepikatu hainbat minutuz pixkanaka indartuz. Utzi zakila atseden 10-15 minutuz.
Masajea zakila handitzeko teknika independente gisa erabiltzen baduzu, lehenik eta behin zakila berotu behar duzu eskuoihal epel batekin. Egin masajea aldizka, eta emaitzak ez dira luze iraungo.
Masturbazioa
Hori uste daMasturbazio-teknika egokiak zakila handitzen laguntzen du.Masturbazio eskudunak zakilaren ariketa berezien antza du. Desberdintasun bakarra askapen sexualaren presentzia da.
Masturbazio egokiak handitu dezake, adibidez, zakilaren burua. Horretarako, hartu zakila tentearen burua eta estutu irmoki 30 segundoz. Jarraitu ariketak hainbat aldiz.
Garrantzitsua:sexologoek masturbazioan ez parte hartzeko gomendatzen dute. Askapen gisa bakarrik ona da kasu bakanetan, eta inola ere ez du bikotekidearekin sexua ordezkatu behar.
Ondorioa
Beraz,Zure zakila zuk zeuk handitzea gailu gehigarririk gabe oso posible da.Garrantzitsua da teknika egokia lortzea eta aldizka praktikatzea. Konbinatu ariketa eta masajea ariketa eta elikadura egokiarekin. Izan osasuntsu eta sexy!